参军也不是你想到哪里就能到哪里去，最后能进入空降兵部队和黄继光连，我感觉是一种缘分。新兵训练时我的成绩不错，首次实跳时连队决定让我跳示范伞。伞训结束后，我被分到了“模范空降兵连”，也就是黄继光连。
做“黄继光传人”要拼命
新京报：听说刚入伍时你的训练成绩并不理想？怎么追上去的？
程强：刚入伍的时候，成绩确实不是特别好，只能说是一个中等偏下的水平。
但是我的性格就是特别好强，不服输，认为别人能做好自己也能做好。后来别人做一遍，我做三遍，比他们的标准更高，当时就是抱着这样的信念，渐渐超过了其他人。
新京报：什么时候觉得自己是一名合格的士兵了？
程强：我现在只能说在别人眼里可能是一个合格的军人，甚至是一个优秀的军人。但是我们军人的职责就是打仗、打胜仗，就只有这一个目标。我们现在都没有经过实战的检验，所以不知道自己合不合格，只能不断地高标准提升自己的各项能力。
新京报：黄继光班有什么与众不同之处？
程强：因为我们是一个全军知名的单位，别人都会高看你一眼。跟别的连队一起参加任务，其他单位会用放大镜来看你。如果你不是名副其实，感觉就特别特别丢人。
去年我在高原参加一个极限战斗小组考核，全师的所有知名连队都参加。高原空气比较稀薄，而十几项科目全都是挑战极限，而且是连贯的。第一个项目是武装十公里越野，我没有安排好战略战术，刚开始用力比较猛，导致后面力气不足。但自己还是坚持往前冲，接近终点的时候，感觉越跑越有劲，当时有一句话支撑着我，也是我们平时跳伞时常说的：想想黄继光，两腿硬邦邦。习主席也讲过，心中有信仰，脚下有力量。
照片走红促使自我要求更高
新京报：成为黄继光班班长你自己做了哪些努力吗？
程强：当了班长压力非常非常大。知道要当班长的前几天，自己就在不停学习，准备一些东西，压力大得一直掉头发。