青白江新闻:警察更需释放压力

摘要:“小蜜蜂，嗡嗡嗡，一天到晚忙做工，飞到西飞到东，飞到花丛中……”

　　“小蜜蜂，嗡嗡嗡，一天到晚忙做工，飞到西飞到东，飞到花丛中……”5月23日，区公安分局大同派出所会议室里传出阵阵儿歌声。然而这并不是幼儿们的声音，而是在“5.25”心理健康日来临之际，派出所为全所30余名干警开展的心理健康保护活动。

　　大同派出所民警、国家二级心理咨询师、市局心保中心兼职教官张黎在团队心理行为训练中，通过设置“抓逃”“抱团”及“杯子舞”等心理训练游戏，让民警们瞬间忘却工作上的压力和烦恼，尽情地嗨起来。尤其是在杯子舞环节，民警们随着欢快的音乐，围坐一起，翻、传、扣、击，变着花样“玩”杯子，让人眼花缭乱。独具特色的杯子舞，既有趣味，又通过肢体语言沟通考验了合作的重要性，在无形中增强民警之间的团结协作精神，增进队友间的相互信任。

　　据了解，“5·25”谐音“我爱我”，是心理健康日，旨在提醒大家要关爱自我、了解自我、接纳自我、关注自我的心理和心灵成长，提高自我心理素质，进而爱别人、爱社会。

　　民警们纷纷表示，平常忙于工作，没有很好地关注自己的心理健康，参加活动后，对自身心理压力的形成有了一定的了解和认识，在今后的工作中会注意自我调适、自我释放，保证身心健康，以良好的精神状态和昂扬的斗志做好本职工作，真正做到“快乐工作，幸福生活”。

来源：新青白江报

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