摘要:6月25日—29日，区中医院川化病区熬制清暑、祛湿的“藿朴夏苓汤”，供过往市民免费取用，受到欢迎。
6月25日—29日，区中医院川化病区熬制清暑、祛湿的“藿朴夏苓汤”，供过往市民免费取用，受到欢迎。前来就诊的王大姐从导医手中接过一杯，一饮而尽。
夏至，是盛夏时节的开始，气温高，雨水多，天气闷热潮湿，各种流行病高发。该药方由区中医院副主任医师、区名中医段定山根据国家中医药管理局的药方，结合本地气候特点，研制出的预防药方，主要由藿香（15g）、厚朴（15g）、法半夏（15g）、茯苓（20g）、佩兰（15g）、紫苏叶（15g）、桔梗（20g）、淡竹叶（15g）、大青叶（30g）、甘草（6g）10味中药材组成，其功效为清暑祛湿，用于预防夏季传染病。
“夏至之后，大部分地区进入盛夏，这是一年中最难熬的暑热关。”段定山说，“暑”是夏天火热之气所化，“湿”是水湿停聚体内所致，同属中医的“六邪”，“夏至养生应遵循‘三避’原则，即避暑、避湿、避寒，使身体保持在健康稳定的状态。”
“除高温是使人中暑的主要因素外，一定条件下空气中的湿度也与中暑有一定关联，因此在夏季不仅要注意避暑，还要避湿。”段定山说，冷饮、冰镇水果是夏天时节大家的最爱，但寒凉的食物会损伤脾胃阳气，使肠胃功能受损，湿气内生，因此不宜贪食。他建议食用一些天然清热解暑食材，如冬瓜、绿豆、丝瓜、西瓜、荷叶等；同时，夏季运动时间应合理安排，最好在清晨或傍晚天气凉爽时进行室外运动，如慢跑、太极拳、保健操等。
来源：新青白江报
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