青羊新闻:半年视力涨75度这个暑假孩子的眼睛怎么了？(2)

“最近一个星期，来眼科就诊的患者特别多，每天光看近视的患者就有近百人，而在暑假的2个月里，来就诊的近视患者比平时的2倍还多。”何光华家称，最让人担忧的是，这些新增的患者，几乎全是青少年儿童。

看电视、玩电脑不节制是主因

何光华指出，假期中发现镜片度数“飙升”的孩子为数不少。造成这一现象的原因除了个体相关的遗传因素所致外，大部分都是暑假期间使用电子产品不节制、没有科学用眼造成的。“一到寒假或暑假，孩子自制力不强，家里没人管，除了看电视就是用平板电脑玩游戏，或躺在床上看书，玩手机游戏或看手机下载的视频等，长此以往会加快近视眼的发生发展。”对此，何光华呼吁，保护孩子的视力，每天2小时的室外活动一定不能少。

何光华告诉记者，实际上现在很多家长对孩子视力保健意识有很大提高，在门诊中也常有家长带没有近视的孩子来做视力检查，以便随时了解和掌握孩子的视力情况，及时发现问题，防患于未然，这是一个好现象。“实际上近视越早看越好，不宜拖到假期。对于不近视的孩子，最好也在暑假期间做一次正规的视力检查，以便及早发现问题。”

但何光华也表示，还是有部分家长，是等到发现孩子看东西眯眼、经常揉眼睛、看电视往前走等行为，再到医院来进行检查，其实这个时候已经晚了。“最为主要的，还是要在平时生活中让孩子养成保护眼睛视力的意识。”

何光华建议，12岁以下的孩子要定期到眼科检查，及时发现问题。平时生活学习中，坐姿要正，要合理安排近距离用眼时间，最好一次不超过40分钟至1小时，近距离用眼时间过长时，最好去户外接受自然光线，或做做眼保健操，以间隔休息10分钟以上。要有目的的参与护眼运动，例如乒乓球、网球等等，视线跟着球的轨迹运动，就相当于对眼球进行着按摩。

治疗眼睛近视有误区