①蘑菇:富含人体必需的氨基酸、生物活性物质。②红萝卜:含有丰富的淀粉分解酶、维生素C。③蜂蜜:极好的抗菌消炎作用。④娃娃菜:富含钾,钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素。⑤花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一,可防止感冒和坏血病的发生。
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