青羊新闻:快报| 聆听新时代的声音——来自青羊各条战线的关注实录(5)

▲ 科技/互联网：工信部：深入推进网络提速降费，严禁电信捆绑销售、恶意扣费；诺奖得主丁肇中：他带领的研究团队有望在2024年找到宇宙暗物质的线索；俄罗斯拟出手管制数字货币的挖矿产业，并推出国家数字货币CryptoRuble。

▲ 文化体娱：中缅国际马拉松报名启动，选手可凭号码牌入境缅甸，完成跨越中国瑞丽市、缅甸木姐市的马拉松赛事；工信部发布《2017年中国泛娱乐产业白皮书》，今年国内动漫产值将达1500亿，90后00后消费潜力释放。

【健康生活】

>> 牢记长寿生活的细节

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①不怕出汗：每周锻炼约7个小时的人，早亡风险会低40%。②睡得香：经常每晚睡眠不到7个小时，会增加人们患病和早亡的风险。③小病从不耽搁。④晚饭吃得早：最好晚上6点钟左右开饭，9点以后不要进食，同时做到八分饱，细嚼慢咽。⑤爱吃谷、豆和蔬菜。