①平菇：富含人体所必需的氨基酸及抗肿瘤细胞的多醣体，蛋白质含量是鸡蛋的2.6倍。推荐吃法：炒、煮、烩，鲜品出水较多，料理时需要掌握好火候。②香菇：富含维生素D及易被人体吸收的氨基酸。推荐吃法：炒、炖汤，干香菇用冷水泡发最能保存其中的营养成分。
青羊新闻网，最权威的青羊资讯网站，关注本土新闻，讲述百姓故事，每天传递温暖。...
青羊新闻网，最权威的青羊资讯网站，关注本土新闻，讲述百姓故事，每天传递温暖。...
青羊新闻网，最权威的青羊资讯网站，关注本土新闻，讲述百姓故事，每天传递温暖。...
青羊新闻网，最权威的青羊资讯网站，关注本土新闻，讲述百姓故事，每天传递温暖。...
青羊新闻网，最权威的青羊资讯网站，关注本土新闻，讲述百姓故事，每天传递温暖。...
青羊新闻网，最权威的青羊资讯网站，关注本土新闻，讲述百姓故事，每天传递温暖。...
青羊新闻网，最权威的青羊资讯网站，关注本土新闻，讲述百姓故事，每天传递温暖。...
青羊新闻网，最权威的青羊资讯网站，关注本土新闻，讲述百姓故事，每天传递温暖。...