青羊新闻:心理学+科学 探索创新实践 草小西区创新学科融合积极心理学课堂

作为青羊区积极教育项目的试点校，草堂小学西区分校一直尝试将积极心理学的理论知识与具体技巧融入学校教学中。日前，该校尝试将积极心理学与科学学科融合，为学生带来一堂全新的心理健康课。

在课堂上，卢雪燕老师将积极心理学知识与科学课堂中的大脑结构与功能进行了有趣的结合，从生物科学层面出发去讲述心理状态——情绪。课堂伊始，卢老师和同学们一起回忆了人的四种基本情绪：喜怒哀惧。每种情绪都有其存在的意义与作用。而情绪是由大脑产生的，但是情绪具体是由大脑的哪个部位控制产生的呢？却让同学们怎么也答不出来。于是卢老师通过展示大脑结构图，介绍了大脑的结构以及作用解答了同学们的疑问。课堂的最后，卢老师教同学们利用自己的拳头来模拟自己大脑，在大拇指腹找到杏仁核的位置并标识出来。进行了一次杏仁核“降温”练习：在自己情绪激动的时候，慢慢的进行深呼吸，用呼吸的气体将发热发烫的杏仁核安抚下来，达到安抚情绪的作用。

积极心理学与科学学科融合，一节课下来，同学们即学会了如何安抚控制自己的情绪，也了解到了人类大脑的结构。    （记者  马周）