青羊新闻:快报| 博物馆里过大年青羊两大新春品牌活动完美收官(4)

发布时间：2018-03-08 21:52 来源：成都新闻网 Tag：

新闻导读：快报| 博物馆里过大年青羊两大新春品牌活动完美收官(4)由成都新闻网采编：2、与流感患者至少保持一米的距离。当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应退到一米外，如果在楼梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转身，因为眼睛和...

2、与流感患者至少保持一米的距离。当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应退到一米外，如果在楼梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转身，因为眼睛和鼻子是最易传染的。

3、常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以要经常洗手。

4、在办公室、教室等人多的地方注意多通风。

5、加强锻炼，每天进行30-45分钟的有氧锻炼，增强你抵御流感的能力。

6、加强营养，多吃蛋白质和维生素丰富的食品，多喝水。

7、避免过度劳累，保证充足的睡眠。

8、一旦发现流感，请及时就医，加强护理，防止并发症的发生。

9、最后，如果您已患了感冒，那就应注意在咳嗽和打喷嚏时用手捂住口鼻，这样病菌就不会跑得老远去危害别人了。