青羊新闻:还要多久才能步入正轨？

“孩子开学后，家里开始鸡飞狗跳，家长开始血压升高，半夜还在为娃儿整理书包……”这是朋友圈中的一个段子，谢女士一边转发，一边无奈地笑着：“这不就是我这段时间的真实写照吗？” 一到开学季，一些家长总感觉有操不完的心，表现得比孩子还紧张。专家说，这是“家长焦虑症”，是一种情绪障碍、心理障碍，建议家长保持一颗平常心，用“牵着蜗牛散步”的耐心陪伴孩子顺利度过适应期。

家长：

因老师一句话就失眠

为孩子开家庭会议

“孩子才开学一个月，我就瘦了3、4斤。”李女士的儿子读一年级，她用“忙乱”形容开学这段日子“每天照顾孩子像打仗一样，这才刚上一年级，不敢想象后面的五年。”李女士说，她的儿子上学挺适应，但她却焦虑了，白天能看三四十次手机，一会儿惦记孩子会不会自己打饭吃饭、记不记得喝水，一会儿刷班级群看老师有没有上传照片、发通知，“小学老师和幼儿园老师不一样，并不会实时上传孩子在校的照片，有时家长在群里提问题也不会及时答复，我就更担心啦。”让李女士更焦虑的是，开学连着三周，老师都向她反应孩子上课不专心、纪律性差，“老师甚至婉转地表达，孩子是不是有多动症，这让我一个晚上都没睡着。”

张女士的女儿刚刚经历了“小升初”，成为一名初中生，本想歇口气的她却在孩子开学第一周就紧张了起来。“中学老师一切都是朝着升学看齐，这才初一第一次家长会，老师就反复提到了中考和高考，简直不让家长松口气。”参加完女儿的家长会，张女士心情沉重，立刻召集家里所有的人开了一次非常正式的家庭会议。“主要是帮孩子明确学习目标，给家里人做了分工。她爸爸负责接送孩子及辅导功课，爷爷奶奶负责饮食起居，而我则要为孩子的身体及心理调适做好保障，真是一切都围着她转。”

专家：

建议家长学着变“笨”

帮助孩子自我成长