收好这份甲流预防指南，医生为你来支招(2)

甲型流感是一种自限性疾病，通常在发病一周后可自行恢复。普通人感染甲流后，应进行自我隔离，在家开窗通风，避免传播给他人，注意休息，多饮水，补充营养，密切观察病情。若病情进展出现高烧不退等，建议及时就医。

对于高危人群尤其是有基础疾病的患者，建议提高警惕，在发病后及时就医，遵医嘱用药。一般人群可对症使用退热、止咳等药物，医生建议早期可使用抗病毒类中成药，如丽珠抗病毒颗粒。重症高危人群或病情较重时可在医生指导下进行抗病毒治疗，如合并细菌或支原体感染时可使用抗生素治疗。

五、甲流与普通感冒、新冠感染的区别

甲型流感与普通感冒不同之处在于：

普通感冒不会流行，没有传染性，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型的鼻病毒引起为主，起病急，早期症状有咽干、喷嚏、鼻塞、流涕等，一周内可痊愈，病情较轻。

而甲型流感由甲型流感病毒引起，传染性强，症状为发热、畏寒、全身不适等，发热会持续3-5天，轻者3日内痊愈，重者要两周，甚至一个月。由于新冠病毒目前没有特效抗病毒药，主要是以对症治疗、营养支持治疗为主，此时就需要提升自身免疫力。

六、家庭的日常防护措施

1.保持手卫生；

饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

2.注意饮食饮水卫生；

不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

3.减少聚集活动；

流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染几率。因此尽量避免去到人群聚集的地方，避免与有呼吸道疾病症状的人密切接触。出门应该佩戴口罩。

4.通风消毒；

做好环境清洁和消毒工作，室内定期开窗通风；对外来的快递包裹等做好消毒。

5.补充维生素；

多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。

6.增强体质，锻炼身体；

保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

积极接种疫苗；接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，它不仅有利于降低流感的罹患率，还能够减少重型和危重型流感的发生。因此建议老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群，每年在流感流行季之前接种疫苗。

成都高济药房及丽珠抗病毒颗粒，未来将继续积极开展科普活动，发挥企业社会责任感，为广大市民传递和普及疾病知识，助力提升国民健康素养，守护国民健康。