温江新闻: 秋冬预防感冒 可按摩这3个穴位 发布时间:2017-11-16 14:34
新闻导读： 秋冬预防感冒 可按摩这3个穴位 发布时间:2017-11-16 14:34由成都新闻网采编：秋冬季节是感冒等上呼吸道感染病的高发季节，市民应注意哪些方面，怎样预防感冒，一起来了解一下。 小编从区中医院医生处了解到了预防感冒的其中一种方法，即按摩。天气冷了，很容易...
秋冬季节是感冒等上呼吸道感染病的高发季节，市民应注意哪些方面，怎样预防感冒，一起来了解一下。小编从区中医院医生处了解到了预防感冒的其中一种方法，即按摩。天气冷了，很容易伤风感冒，按摩三个穴位，能很快减轻流鼻涕、打喷嚏的症状。第一个是风池穴，风池穴道于后颈部头骨下，两条大筋外缘与耳垂齐平洼陷中。用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1-2次，每次100下，有祛风解表之功；列缺穴于桡骨茎突上方，可两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指顶级抵达的洼陷处即为列缺。以发热为度。每日2-3次。；迎香穴坐落鼻旁，可治疗鼻咽枯燥、鼻塞、流涕、喷嚏等表现。
那么除了按摩穴位预防、减缓感冒，在日常生活中还需要平时就要多通风，多喝水多吃萝卜和生姜，以及适当的锻炼。
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