根据最新的流行病学调查,我国成人糖尿病患病率为11.6%,其中,男性患病率为12.1%,女性患病率为11.0%。从这组数据可以看出,糖尿病的发生并没有明显的性别倾向,但是由于女性自身的生理特点,导致糖尿病并发症往往比男性患者更加严重。所以在今年,联合国糖尿病的宣传主题确定为:女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利。
女性,由于生理特点,在人生的三个特殊时期患糖尿病的风险较高,分别是青春期、妊娠期和更年期。为此,医生建议女性朋友从青春期开始就接受糖尿病健康教育,养成良好的饮食生活习惯,在40岁时开始接受糖尿病筛查,首次筛查结果正常者,建议每三年重复筛查一次。
同时,由于糖尿病属于慢性病的一种,除了遵医嘱的合理用药控制外,健康的饮食也是推崇的。下面就列举一些适合糖尿病患者的食物:例如,小麦、燕麦、荞麦、小米、玉米、大豆、黑豆。但要提醒大家注意的是,由于燕麦有滑肠、催产等功效,所以孕妇是禁止食用的。
适合糖尿病患者的食物:小麦、燕麦(孕妇除外)、荞麦、小米、玉米、大豆、黑豆。
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