蹬腿则是躺在床上，双腿抬起来并伸缩，然后用力伸直。“踩水车”的时候，站在阳台前，双手撑着阳台，然后双脚像跑步一样原地踏步，就像以前踩水车的动作。
“年纪大了，驼背一天天越来越严重，我就想到了用背部撞墙，以缓解驼背。”老人介绍说，一般是坐在凳子上，然后用背部撞墙，弹回来后又继续撞，力度要把握好。
老人说，正是有了这些方法，加上规律的作息、清淡的饮食，自己才可以健康长寿。目前，一大家族已经有三四十人，玄孙即将出世，很快就会五世同堂。（罗光辉 华西城市读本记者 杨建均 摄影报道）
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近日，成都市纪委通报5起扶贫领域腐败和作风问题典型案例。 1．蒲江县光明乡原党委副书记、乡长杨文彬，原党委委员、副乡长杨勇对扶贫专项资金拨付审批不严问题。2015年2月15日，在未与蒲江县...