描述我如何为一场马拉松比赛做准备，我怎样去买鞋、去健身、制定训练计划等就能让我对自己感觉良好……但这也让我感觉自己好像已经快要成功了，即使我根本还没有开始训练。
大声说出目标和我们将要如何实现它会让我们感觉已经走在向目标逼近的路上，因此也就少了努力的动机——即使我们除了谈论它，什么其他的事情都没有做。 所以试试吧，选择一个目标，制定一个实现它的计划，并不要告诉任何人。将关注点全部放在你实现这个目标上的行动上。
然后，当你真正做到的时候，你就可以随意跟别人谈论这件事了。这是你应得的。
（来源：心灵咖啡网编撰 译/蒋盈）
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