青白江新闻:国民体质监测中心邀您免费来体测

摘要:握力、纵跳、俯卧撑、坐位体前屈……大约30分钟“体检”完毕，电脑生成一份“体质综合评价报告”，再由运动康复师开具“运动处方”，为你讲述如何针对个人身体条件开展科学锻炼。

　　握力、纵跳、俯卧撑、坐位体前屈……大约30分钟“体检”完毕，电脑生成一份“体质综合评价报告”，再由运动康复师开具“运动处方”，为你讲述如何针对个人身体条件开展科学锻炼。

　　记者了解到，位于我区文体中心的国民体质监测中心已正式对外开放，将免费为广大市民提供运动体质测评、运动风险评估及监控、健身及营养方案设计，开具运动处方和提供科学健身指导服务。

　　市民小魏特地带着母亲来接受测试。“妈，我们小区里面也有健身器材，以后早晚有空的时候您多去练练。”对照体质测试后出具的报告，小魏对综合评分刚及格的母亲有些不放心。“每年我都要陪家里的长辈去医院体检，查出的都是小毛病，这次听说可以进行免费体质检测，我就带妈妈过来监测一下身体素质情况，看来还是锻炼少了。”“阿姨，要把思想转变过来，虽然你们平时干活、做家务一直在动，但这跟锻炼还是不能划等号哦，还是要科学健身、科学运动。”现场工作人员建议道。

　　据中心负责人介绍，国民体质监测不同于一般意义上的医疗体检，体检仅能查病，而体质监测则更适合检查身体健康状态，其出具的报告会让市民有针对性的加强锻炼，预防疾病和亚健康的发生和出现。同时，实施国民体质监测也有益于充实和完善我区国民体质监测系统和数据库，了解我区国民体质现状和变化规律，可以为全民健身计划的实施提供科学依据。“中心监测对象为20至69周岁的居民，分为20-39岁、40-59岁、60-69岁三个年龄阶段。测试包括身高、体重、肺活量测试、台阶指数、握力、纵跳、俯卧撑（男）或仰卧起坐（女）、坐位体前屈、闭眼单脚站立和选择反应时测试。监测时间为周三至周五的9：00-17：00，周六至周日的9：00-11：30和14：00-17：00。欢迎广大市民带上身份证到中心进行免费监测。

来源：新青白江报

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