青白江新闻:预防冬季呼吸系统疾病 中医来支招

摘要:近日，记者从区内多家医院了解到，连日走低的气温，给市民的身体健康造成不小的影响。尤其是上呼吸道感染、支气管炎、咽喉炎等呼吸系统疾病出现高发，一些老人和儿童病情较重。

　　近日，记者从区内多家医院了解到，连日走低的气温，给市民的身体健康造成不小的影响。尤其是上呼吸道感染、支气管炎、咽喉炎等呼吸系统疾病出现高发，一些老人和儿童病情较重。

　　区中医医院老年病科主任、中医主治医师袁杰表示，支气管炎等呼吸系统疾病主要表现为咳嗽咳痰，喘息等症状，属于中医里咳嗽范畴，咳嗽在中医中是肺系疾病的一个主要症状，又是一个独立的疾患。咳嗽的发病机制是肺失宣降，肺气上逆，表现为发出咳声，或咳吐痰液。咳嗽的发生与外邪侵袭、脏腑功能失调、年老体弱等因素有关。

　　“咳嗽在一年四季均可发生，冬季达高峰，主要是因为冬季节寒邪盛，寒邪从口鼻而入或侵袭皮毛，内舍于肺，肺气不宜，肃降失调，引起咳嗽。”袁医生表示，未病先防是中医一大特色，因此老年人、小儿重在预防呼吸系统疾病的发生。一是要避免感受外邪。平常饮食节律，情志舒畅，在气候变化和寒冷季节，及时增添衣物，避免感受外邪。二是要调节脏腑机能扶正祛邪脏腑虚弱益补，可通过中药汤剂、针刺（大椎、肺俞、肾俞、命门、关元、足三里、膻中、膏育、气海俞等穴）、灸法、拔罐、耳穴埋豆、食疗等方法调理脏腑。

　　袁医生推荐2种食疗方法：

　　1、秋梨膏《本草求原》：梨2000g削去皮，榨取汁；款冬花、百合、麦门冬、贝母各30g，水煎3次，去渣取汁，合并3次汁液，并加入梨汁，浓缩成膏，加入蜂蜜500g，加热至沸，停火待冷，装瓶备用。每次用15g，沸水冲泡饮用，每日2次。方中主料梨味甘、微酸,性凉，功能滋阴润燥、润肺止咳；款冬花辛温润肺下气、止咳化痰；百合与麦门冬皆有润肺养阴之功；川贝母苦甘微寒，善于清热化痰；蜂蜜甘平，润肺健脾。诸物相合，共奏润肺止咳、生津润燥之功。