青羊新闻:暑假“余额不足”当务之急早“收心”(2)

让孩子回归到学习状态，更重要的一点是让孩子从心理上结束假期。暑期玩得太“疯”，孩子对于开学后的新生活没有任何的准备，不少孩子还对开学存在惧怕、逃避的心理。对于这样的心理，家长应该督促孩子安排一些与学习有关的活动，调动孩子学习的积极性。

家长可以鼓励孩子与同学打打电话，交流一下暑期收获，多和小伙伴们聊天，适当的同伴交流可以缓解“开学恐惧”。家长还可以多带孩子去图书馆或书店，让孩子感受一下浓浓的书香味；引导孩子多读些好书，陪孩子提前准备学习用品；家长和孩子交流时，多聊聊孩子的校园生活，让孩子对新学期有向往，激发起孩子对学校生活的兴趣，让孩子以饱满的热情迎接新学期的到来。

提醒：

饮食尽量要清淡

假期里，家长对孩子的看管相对较少，加上一些学生会出去旅游，吃的食物比较复杂，临近开学，家长要尽量把孩子的饮食状况调整到和正常上课时基本一致，让孩子提前适应，肠胃也需要为开学准备。     （马周  报道）