青羊新闻:看，这才是近视低龄化的真正原因(2)

据了解，儿童眼球发展的过程可以分为以下几个阶段：生理性远视、正视、近视。远视储备的下降，是近视出现的一个早期信号。尤其是8岁以内的孩子要特别注意“远视储备”，如果远视储备仅剩50度，不注意用眼习惯，远视储备耗尽，孩子将发展为近视眼。

如果预先得知远视储备剩余量，便可以通过科学的干预方式延迟近视的发生并控制近视的发展速度。所以在孩子4岁到5岁期间定期检查视力，尽早发现远视储备是否在规定范围内是防患于未然的最好办法。

专家建议，家长应对儿童进行动态的屈光发育过程监测，这不仅可以及早发现眼屈光异常情况，还能在视力正常的儿童中，筛选出近视眼的潜在问题，并及时进行干预，减缓或避免近视的发生。“在孩子4岁或5岁有一定的认知能力时开始，应该定期给孩子进行验光和眼部检查。把验光度数、眼轴长度、屈光状态、角膜曲率、眼压等数值记录下来，为孩子建立一份屈光发育档案。”

此外，远视储备已经不足的孩子，在日常生活之中如何防控近视？首先，首先，户外运动是避免远视储备过度消耗的最佳途径，可以有效预防近视的产生。其次，需要均衡全面地摄入各种营养。另外，室内光源也非常重要，还要选对合适的光源和位置。

（张静  报道）

什么是远视储备

每个孩子天生都是远视眼，正常在3岁以前的孩子都应具有300度的远视储备，由于生长发育的原因，眼球较小，眼轴并未达到成人水平，眼睛的前后轴较短，眼睛所看到的景物是聚焦到视网膜的后方，有些类似远视眼的情况，不过孩子的这种“远视”是生理性的，随着孩子不断的生长发育和眼球成熟，会逐渐成为正视眼。

不同年龄

应该具有多少远视储备？

3岁以前应具有300度的远视储备；

4岁应具有200—250度左右的远视储备；

5岁应具有150—200度左右的远视储备；

6岁应具有100—150度左右的远视储备；

7岁应具有50—100度左右的远视储备；

8岁应具有0—50度左右的远视储备；

9岁成为正视眼。