1．高温下工作时间不宜过久，尽量采用轮换或者间隙作业；2．降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；3．保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜；4．尽量穿透气、散热的棉质衣服；5．不饮用烈性酒。6．随时喝水，不要等口渴了再喝。不要多吃冷饮，以免胃肠道血管收缩，影响消化功能。
【来源：双流电视台全媒体记者 李炅伟 编辑 马榕骏 审核 孙健涵】
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