在抗击新冠肺炎疫情期间，网上流传着这样一张照片：一位穿着防护服的医护人员背对镜头比出胜利的手势，防护服后背写了朱婷的名字，并画上了漫画肖像。
在谈起这张照片时，朱婷向记者分享了一个故事：2018年女排世锦赛半决赛，她们在一场很重要的比赛中，输给了意大利队，大家都很沮丧。回酒店后，郎平对她们说，“姑娘们，打起精神！我们不能奏国歌了，但我们要把国旗升起来！”
“女排精神就是要升国旗、奏国歌，哪怕是第三名，我们也要去努力、去争取。有时候明知道得不到冠军，也会竭尽全力，不在乎胜负，这种信念一直都在，从来没有改变。祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败，这是我们的女排精神。”朱婷表示。
据悉，为了备战奥运，今年疫情期间，中国女排国家队按计划进行了集训。朱婷介绍，奥运会的延期，给她们带来了一定的困难和挑战。但郎平指导常告诉她们，要做好自己的本职工作，和抗疫的英雄们一样，在不同的战线上共同努力。
“女排队员们状态不错。疫情期间，大家训练时在每个环节上都抠得很细。在强项上更强，同时补短板、补弱项。时间比较充裕，训练起来心也比较静。”朱婷告诉记者。
“女排精神首先是爱国主义精神，这是第一位的。”朱婷说，这么多年，不论是高峰还是低谷，中国女排始终把升国旗、奏国歌当做目标。虽然在这个过程中，有的前辈成功了，有的留下了遗憾，但奋斗的过程和拼搏的动力始终没有变过。“还有就是集体主义精神，我们经历过很多困难，都是依靠团队的力量咬牙坚持，一步步走过来的。就像郎平指导常说的，队里没有最好的个人，但是可以有最好的集体。”
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