“我现在的幸福生活均得益于健身。”不错，健身让徐智林不仅拥有了健美的身材、结交了很多志同道合的好友，更是收获了爱情。“我和太太相识于健身房，认识之初，她也健身十余年了。”两人志趣相投，善于经营爱情，生活非常幸福。平日里，俩人上午练书法，看看兰花、浇浇水，下午一起健身。闲暇时，便会邀约一群朋友到家里，做一大桌子菜，和一群年轻人谈生活、谈健身、健美、谈新知识。即便是夫妇两人在家，徐智林也不忘为平淡的生活制造情趣和浪漫，哪怕烹饪一道简单的小菜，都会用心摆盘，使其增加美感和食欲。此外，夫妇俩每年还会安排两三次出国旅游。徐智林说，“生活是多姿多彩的，不仅要能去发现，还要能去创造并体会其中的乐趣，这是非常重要的。”
“退休生活精彩与否，关键是有无一个健康的身体。”徐智林希望每一位老年人都能如他一般幸福。他建议，中老年朋友一定要锻炼好身体，特别是五六十岁的朋友，一定要调整生活目标，合理安排工作和生活，抽出一定的时间锻炼身体，保证健健康康步入退休生活，“老年人身体健康可以减少对子女和社会的依赖和负担。”
黄杨敏
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