新都新闻: 成都三成成年人体重超标 难缠的脂肪到底从哪里来？(3)

据《2017年成都市国民体质监测公报》显示，2017年，我市市民身高、体重等身体形态指标比2016年均略有增长，但体重增长幅度大于身高。根据我国颁布各等级标准评估数据表明，2017年我市成年人和老年人的超重率分别为29.6%和43.4%，比2016年分别增长0.7和1.2个百分点；成年人和老年人的肥胖率分别为7.7%和11.2%，比2016年分别增长0.1和0.2个百分点。超重与肥胖问题仍然是影响我市成年人、老年人群体质的突出问题，从数据来看，近年来，超重与肥胖检出率的增长幅度有所减缓。

《公报》显示，成都男性体质达标率明显低于女性，年轻人低于老年人。我市各类人群体质达标率结果为，男性为89.8%，女性为90.8%，3—6岁幼儿为91.6%，20—39岁成年人为89.0%，40—59岁成年人为89.1%，60—69岁老年人最高，为92.7%。有关专家在接受记者采访时表示，成年男性体质整体水平低于女性和老年人，表明男性参与运动健身的积极性相对较低。相对而言，成都女性更注重身体形态变化，参与健身的积极性较高。老年人整体机能的提高，得益于他们把健身当成了一个习惯，希望年轻朋友向他们学习。要想提高身体素质必须多锻炼，每周至少有三次中等强度（脉搏在每分钟110次—160次之间）、每次持续半小时到一小时的锻炼。

难缠的脂肪到底从哪里来？

肥胖症就是人体的脂肪过多。脂肪是人体的储能仓库，人体摄入且没有消耗殆尽的能量就转化为脂肪，等待需要的时候再消耗脂肪转化为能量。是什么原因导致脂肪堆积呢？主要有以下几个因素：