简阳新闻:单杠上秀绝活 乐山62岁大爷有点牛

扯旗

大回旋

俄式挺身俯卧撑

“简直比健身房的很多教练都要牛！”经常有路过的市民停下脚步围观，掏出手机拍下李剑云锻炼的场景。

在四川乐山城区肖公嘴激情广场，不仅可近观对岸乐山大佛和三江美景，更有一道特别的风景线——有一群街头健身爱好者，为大家带来高难度的单杠表演。其中年龄最大的李剑云大爷已经62岁，很多高难招式秒杀众多小伙。

大爷单杠上秀绝活 高难招式秒杀小伙

每当夜幕降临，在乐山城区肖公嘴激情广场，总有不少市民聚在一起健身。在健身的人群中，有一些身怀绝技的“牛人”，他们的单杠绝活总能吸引不少目光。

今年62岁的李剑云大爷就是其中一位。10月10日，成都商报记者在肖公嘴见到李剑云时，只见他上杠、窄距引体向上，轻松撑起放下，几个来回，轻轻落地，一气呵成，仿佛电影里的武林大侠，令人惊叹不已。

最扯眼球的便是双臂大回环，即在单杠上甩出360°，经常引来市民和游客的一片叫好。李剑云说，练习这项技能，主要是需要手臂和腿部力量，每次运动转起来，就像大风车，一般情况下，他每次都要做一二十个。

“其实，难度最大的是俄式挺身俯卧撑。”李剑云表示，俄式挺身俯卧撑是由普通俯卧撑+体操+杂技而形成的，需要极强的臂力、腕力、背部肌肉等复合型力量和平衡协调力，经过长期的艰苦训练才能练成，很多玩单杠的年轻小伙都不一定能做。