青白江新闻:绚丽晚霞映清江——区老年体协走过精彩30年(3)

　　同时，区老年体协为满足广大老年朋友多样的爱好和兴趣，不断拓展活动内容，将老年体育与文艺活动相结合、与宣传健康保健科学健身知识相结合，与旅游观光活动相结合，与参与社会公益事业相结合，尽可能适应群众需求、吸引更多的老年朋友积极参加到各项活动中来，使我区老年体育事业充满了生机与活力。

　　老体协主席寄语

　　袁秀华：让老年人晚年生活大放异彩

　　丰富多彩的环境和良性刺激能增加大脑毛细血管的活动，促进神经突触的发生。参加老年文体活动不但能消除老年人的孤独感，增加交际机会，还能促进思维的活跃、记忆力的增强，有助于实现“健康老龄化”

　　希望广大老年朋友能积极参与到老年文体活动中来，通过增长知识、陶冶情操、增强体质、完善人格，使晚年生活大放异彩。

　　会员感悟

　　庄荣琼：运动让我更美丽

　　退休的头一个月，我每天在家睡懒觉，想把工作40年来没有睡够的觉都补回来。然而有一天，路上碰见老熟人，他直言相告：“庄荣琼，你白得没血气了，精神欠佳啊！”

　　这话震动了我的心。回家照着镜子，看着眼前那个肌肉松软、无精打彩的小老太婆！我暗下决心，一定要找回美丽的自己。

　　2010年8月，我怀着梦想和决心，加入了区老体协健身球队，希望通过有序的健身活动，重拾昔日的精气神。