青羊新闻:专家：避开不利因素 预防季节性疾病(3)

应对措施：体质过敏的人以及哮喘的高危人群首先一定要远离过敏原。要注意保暖，以免寒冷诱发哮喘。要注意运动不能太剧烈。要坚持用药控制和预防，哮喘患者不要嫌用药麻烦，一定要坚持用药。此外还要尽量避免油烟，并做到哮喘的早发现、早诊治。

TOP5　慢性支气管炎

慢性支气管炎一般是由感染、长期吸烟等因素引起的。一般来说，老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人(如患有冠心病、高血压、糖尿病、肺结核、肿瘤等)，在冬天里都容易发作慢性支气管炎，而且容易发展成肺气肿，严重的甚至会发展成肺心病。

应对措施：在生活起居上多注意保暖，饮食要适度，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜和富含维生素C的水果。居室要注意通风换气，早晨起来或者白天阳光比较好时最好通风半小时左右。要加强锻炼，但锻炼时要注意不能大口呼吸，最好是口鼻交替呼吸。另外，已经患有慢性支气管炎的病人可以打肺炎疫苗、流感疫苗来减少慢性支气管炎的发作次数。

延伸：

感冒分类型  要对症选药

“感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。很多人都分不清是风寒感冒还是风热感冒，胡乱买药吃药是不可取的。”

青羊区中医医院医生齐丹丹解释到，风寒感冒一般是受风寒之邪外袭、肺气失宣所致。其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。症状多是头痛，鼻塞流清涕。“由风寒引起的感冒，一般需要以辛温解表为主，初期可选感冒清热冲剂等，服药后，可喝些热粥、热汤或者用葱白、生姜、红糖煮水来发汗帮助出汗，以便借助药力驱散风寒。”