研究发现，虽然少年儿童的学习负担有所减轻，但没时间玩的孩子越来越多，电子媒介对户外玩耍的影响增强，父母对玩的限制增多，儿童自身的休闲观念也没有明显进步。
近年来，减负成为我国基础教育阶段规范办学行为的中心任务，取得了一定的效果。本次调查发现，感觉学习负担重的城市少年儿童有所减少。与2004年相比，感觉学习负担重的城市少年儿童由35%减至30.6%，减少了4.4个百分点。相应地，学习负担适中的由45.4%增至51.8%，增加6.4个百分点，学习负担轻的由19.6%减至17.6%，减少2个百分点。
但是，孩子们玩的时间并没有增多。数据显示，2004年调查时，有13.9%的城市少年儿童表示没有随意玩的时间，到2016年，这一比例增至17.7%，上升了3.8个百分点。需要补充说明的是，少年儿童自由支配的娱乐时间减少是一个世界性的问题。美国密歇根大学的调查显示，从1979年到1999年，孩子每周失去12个小时的自由时间，用于有组织的体育运动的时间增加了一倍，而被动的参观式休闲娱乐时间增加了5倍。
调查显示，经常或有时“为了看电视或上网，不出去玩”的城市少年儿童分别有10.8%和15.2%，而2004年调查时这两个数据分别为3.2%和10.2%，也就是说，经常或有时为电子产品放弃出去玩的少年儿童增加了12.6个百分点。
6.改进少年儿童生活方式的几点建议
迈向健康中国，首先要从提升改善少年儿童的生活方式、提升少年儿童的健康水平抓起。